Йога-практики. Мудры, мантры, медитации

Мудры — это выразительные и яркие жесты руками, обладающие особым мистическим и целительным характером. Считается, что они помогают установить связь с источниками космических сил, что, в свою очередь, благоприятно влияет на организм. Практика йоги для пальцев, известная как мудры, прекрасно сочетается с пением мантр — исцеляющих звуков — и медитациями, которые способствуют умиротворению и ясности ума. Регулярные занятия этими древними, но по-прежнему актуальными практиками обязательно приведут к заметному улучшению здоровья и приливу энергии, направленной на доброту, созерцание, гармонию и самосовершенствование. Желаем вам успехов! (Шри Рой). Для широкой аудитории.