Еда для мозга. Меню для ясного ума и хорошей памяти

Вам кажется, что плохая погода сказывается на вас, ухудшая ваше самочувствие и продуктивность? Или, возможно, вы просто не обеспечиваете свой мозг правильными питательными веществами? • Как шоколад влияет на уровень интеллекта? • В чём причина возрастного снижения когнитивных функций и какие продукты могут замедлить этот процесс? • Как питание влияет на мыслительные процессы и настроение? • Действительно ли нервные клетки могут восстанавливаться и как это связано с питанием? В новой аудиокниге известный журналист и врач Сергей Малозёмов исследует последние открытия ведущих нейрофизиологов со всего мира о влиянии пищи на работу мозга.