Все больше людей, сталкивающихся с проблемами со спиной, разочаровываются в традиционных методах лечения, таких как операции и медикаменты. Известный врач Сергей Михайлович Бубновский в своей книге предлагает совершенно новый подход к решению проблемы грыжи позвоночника без хирургического вмешательства.
Что такое боль в спине? Как справиться со страхами, возникающими у человека при диагнозе «грыжа позвоночника»? Какой путь выбрать для борьбы с этой проблемой? Нужен ли корсет при болях в спине? Что такое правильное движение? Как преодолеть страх перед движением? Как лечить грыжу позвоночника без медикаментов? На эти и другие вопросы отвечает доктор Бубновский, который имеет более тридцати лет опыта работы с самыми сложными случаями заболеваний и успешно справляется с ними без операций, применяя правильные упражнения.
Эта книга будет полезна как молодым людям, стремящимся укрепить свое здоровье, так и пожилым, имеющим серьезные сопутствующие заболевания. Интересно, необычно, искренне!