Книга о привычке бесконечно прокручивать в голове важные диалоги, но так и не решаться произнести их вслух. Автор через реальные истории и научные объяснения демонстрирует, как внутренний "театр одного актёра" отнимает силы, мешает карьерному росту, разрушает отношения и влияет на здоровье. Читатель узнает, что стоит за этим паттерном — тревожность, перфекционизм, страх отвержения — и получит пошаговое руководство к искренним, живым разговорам. Это практическое пособие и в то же время манифест о возвращении себе права на голос, свободу и уважение к себе.