Практическое руководство по преодолению стресса

Разное Обучение Психология, философия

Дубинина Юлия

Щербатых Юрий

8ч 10м

Слушать книгу "Практическое руководство по преодолению стресса" - Щербатых Юрий слушать онлайн

Вас еще беспокоят проблемы? Пора с ними покончить! Как избавиться от стресса, вызванного конфликтом на работе? Как научиться контролировать свои эмоции: тревогу, страх, раздражение, гнев, ревность и обиды? Как быть уверенным в себе и легко общаться с людьми? Практикующий психолог, доктор биологических наук, профессор Юрий Викторович Щербатых предлагает конкретные методы решения этих и других психологических проблем. В аудиокниге представлены сеансы психотренинга, упражнения и задания, а также рассмотрены различные методики: аутогенная тренировка, визуализация, нейролингвистическое программирование, мышечная релаксация, дыхательные медитативные техники. Перед вами практическое пособие, которое поможет сделать вашу жизнь счастливой, здоровой и радостной!

Слушать аудиокнигу Щербатых Юрий - "Практическое руководство по преодолению стресса" слушать бесплатно

Часть 1

03:45

Часть 2

03:42

Часть 3

02:57

Часть 4

02:49

Часть 5

03:20

Часть 6

03:54

Часть 7

03:56

Часть 8

03:29

Часть 9

03:47

Часть 10

03:42

Часть 11

05:06

Часть 12

03:20

Часть 13

04:20

Часть 14

03:28

Часть 15

02:06

Часть 16

03:34

Часть 17

02:58

Часть 18

03:21

Часть 19

03:51

Часть 20

02:21

Часть 21

02:52

Часть 22

03:00

Часть 23

04:15

Часть 24

04:03

Часть 25

02:17

Часть 26

02:49

Часть 27

02:21

Часть 28

04:50

Часть 29

04:25

Часть 30

01:58

Часть 31

02:48

Часть 32

02:55

Часть 33

03:47

Часть 34

02:13

Часть 35

03:20

Часть 36

01:37

Часть 37

03:55

Часть 38

03:13

Часть 39

04:12

Часть 40

03:21

Часть 41

02:53

Часть 42

02:47

Часть 43

03:37

Часть 44

04:03

Часть 45

04:17

Часть 46

03:02

Часть 47

02:57

Часть 48

02:34

Часть 49

03:54

Часть 50

04:22

Часть 51

03:03

Часть 52

02:44

Часть 53

02:33

Часть 54

04:59

Часть 55

03:46

Часть 56

03:15

Часть 57

04:33

Часть 58

02:35

Часть 59

03:54

Часть 60

03:05

Часть 61

03:42

Часть 62

03:42

Часть 63

04:50

Часть 64

01:59

Часть 65

01:31

Часть 66

04:30

Часть 67

03:24

Часть 68

02:21

Часть 69

04:45

Часть 70

04:44

Часть 71

02:49

Часть 72

03:36

Часть 73

02:05

Часть 74

03:15

Часть 75

03:18

Часть 76

04:20

Часть 77

03:58

Часть 78

03:50

Часть 79

02:30

Часть 80

03:54

Часть 81

03:10

Часть 82

03:34

Часть 83

04:28

Часть 84

02:37

Часть 85

03:22

Часть 86

02:32

Часть 87

03:01

Часть 88

03:46

Часть 89

04:06

Часть 90

06:00

Часть 91

05:05

Часть 92

03:03

Часть 93

03:12

Часть 94

04:22

Часть 95

03:37

Часть 96

04:19

Часть 97

03:58

Часть 98

03:18

Часть 99

03:17

Часть 100

04:21

Часть 101

02:42

Часть 102

04:31

Часть 103

02:12

Часть 104

04:06

Часть 105

03:19

Часть 106

02:33

Часть 107

05:04

Часть 108

04:42

Часть 109

01:53

Часть 110

03:14

Часть 111

03:13

Часть 112

02:19

Часть 113

04:06

Часть 114

03:02

Часть 115

03:18

Часть 116

03:08

Часть 117

02:13

Часть 118

03:51

Часть 119

03:10

Часть 120

01:27

Часть 121

04:09

Часть 122

03:11

Часть 123

03:41

Часть 124

03:00

Часть 125

04:03

Часть 126

04:08

Часть 127

03:12

Часть 128

03:50

Часть 129

05:07

Часть 130

03:57

Часть 131

03:22

Часть 132

01:36

Часть 133

03:29

Часть 134

03:51

Часть 135

02:36

Часть 136

02:22

Часть 137

06:22

Часть 138

02:24

Часть 139

02:06

Часть 140

02:29

Часть 141

02:04

Часть 142

02:10

Часть 143

02:05

Часть 144

04:04

Слушать на ЛитРес

В этой озвучке

Адвокат для дилетантов: гид по праву

Дубинина Юлия

Дубинина Юлия

Практическое руководство по преодолению стресса

Щербатых Юрий

Дубинина Юлия