Кайдзен. Японский метод трансформации привычек маленькими шагами

Книга предлагает простой и эффективный метод поэтапного достижения целей небольшими шагами. Применяя его для улучшения различных аспектов своей жизни, вы сможете легко справляться со страхом перед трудностями и чувством неспособности преодолевать преграды. Она предназначена для тех, кто стремится изменить свои привычки, получить новые знания и развить полезные навыки, а также избавиться от непродуктивных моделей поведения.