Больше силы в каждом дне. Источники жизненной силы для самого важного

Истощающая рутина и постоянные стрессы поглощают все энергию и лишают нас внутреннего удовлетворения. Но несмотря на это, Саманта Бордман уверена, что мы можем научиться извлекать силу из этих обязательств. Ее книга предлагает способы нахождения времени и энергии не только на повседневные дела, но и на хобби и развлечения, а также подсказывает, как обрести больше позитивных эмоций. Вне зависимости от возраста, здесь вы найдете необходимые инструменты для получения максимальной пользы от каждого дня и полного жизненного насыщения.