Это детальное и современное руководство по адаптации человека к быстро меняющемуся миру искусственного интеллекта и цифровых технологий. Автор — опытный QA-инженер и исследователь влияния ИИ на профессиональные и личные сферы — делится своим опытом преодоления страха перед новыми технологиями и превращения его в продуктивное сотрудничество с AI.
Книга состоит из трех частей: от понимания природы страха и тревожности, связанных с ИИ, до стратегий психологической гибкости и цифровой гигиены, а также практических советов по развитию навыков, построению карьеры и сохранению семейных и социальных связей в эпоху цифровизации. Особое внимание уделено этическим и творческим аспектам нового технологического времени, а также психологическим инструментам взаимодействия с AI.
Это произведение станет ценным ресурсом для всех, кто стремится не только выжить, но и развиваться в эру AI, избавиться от парализующего страха и стать хозяином своего технологического будущего.