Если ты хочешь быть счастливым, развивай свою силу воли. По мнению авторов этой книги, именно она является основой нашей высокой самооценки, уверенности в себе и крепких отношениях с окружающими. Думаешь, это не для тебя? Считаешь, что сила воли и самодисциплина не входят в число твоих способностей? Баумастер и Тирни предлагают простую систему самовоспитания, не требующую чрезмерных усилий. Напротив, авторы делятся множеством способов «обмануть» себя и постепенно, шаг за шагом, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью твоей повседневной жизни.