На пару — вкусно и просто — рыба, овощи, диетические блюда

На пару вкусно и просто это практичный сборник рецептов для тех, кто хочет питаться легко, вкусно и без лишнего жира. Здесь нет сложных ингредиентов и утомительных процессов. Только простые, доступные продукты, проверенные сочетания и пошаговые инструкции.В книге собраны лучшие блюда на пару:нежная рыба с травами,сочная курица и индейка,ароматные овощи,лёгкие омлеты и диетические котлеты.Каждый рецепт составлен так, чтобы подойти как для повседневного рациона, так и для диетического или восстановительного питания.Эта книга подойдёт тем, кто ищет идеи для здорового ужина, хочет разнообразить меню или просто начать готовить полезно без жертв во вкусе.