Выключи работу, включи жизнь. План по выходу из трудового запоя на 12 месяцев
6ч 19м
Каждый десятый россиянин страдает трудоголизмом, не перестает думать о работе на отдыхе, остается на связи 24/7, делает выбор в пользу служебных задач в любых обстоятельствах. Это состояние вызывает злость и самообвинение, когда не удается достичь высоких трудовых результатов из-за болезни, нервного истощения или семейных обстоятельств. Трудоголизм - это не просто увлечение работой, а настоящая одержимость. Автор книги, профессор Брайан Робинсон, описывает свою собственную одержимость и делится с читателями рекомендациями и советами по преодолению этого состояния. Книга представляет годовой план по обретению гармонии в жизни и восстановлению баланса между личной и профессиональной сферами.