Спокойная сила. Как выдерживать трудное без героизма, вины и насилия над собой

Я устал видеть, как умных, сильных и ответственных людей учат терпеть.Терпеть усталость. Терпеть давление. Терпеть себя.А потом удивляться, почему внутри пусто, внимание рассыпается, а любое сложное дело превращается в борьбу.Эта книга - не про вдохновение. И не про то, как поверить в себя.Я написал её для тех, кто умеет работать, брать ответственность и идти в сложное - но больше не хочет делать это ценой себя.Здесь нет лозунгов, нет героизма и нет психологической мишуры.Здесь есть ясная, жёсткая логика:как выдерживать нагрузку, не подавляя себя;как действовать, когда страшно и неясно;как не путать силу с давлением, а ответственность - с самонаказанием.Я показываю, почему привычные модели силы больше не работают и чем их заменить.Как держать внимание, принимать решения, переживать ошибки и идти дальше без надрыва и масок.Если ты устал доказывать, что ты сильный,и хочешь просто надёжно делать трудные вещи -эта книга для тебя.