Почему свобода пугает и как перестать прятаться от собственной жизни

В этой книге я показываю простую и неприятную вещь: мы чаще всего отказываемся от свободы добровольно. Не из-за страха власти, а из-за страха остаться наедине с собой. Мы прячемся в правилах, ролях, занятости, отношениях, чужих ожиданиях. И называем это нормальной жизнью.Эта книга поможет Вам увидеть, где именно Вы передаёте право жить за себя другим. Где подстраиваетесь вместо выбора. Где терпите вместо действия. Где соглашаетесь, чтобы не чувствовать тревогу. Вы начнёте замечать эти моменты не в теории, а в повседневных ситуациях.Здесь нет мотивации, советов как стать лучше и красивых обещаний. Зато есть ясность. После неё сложнее врать себе и легче принимать решения. Вы начнёте понимать, почему усталость не проходит, почему отношения не дают опоры, почему работа не приносит ощущения жизни.Если Вы чувствуете, что формально всё можно, а по-настоящему жить трудно, эта книга даст Вам то, чего не хватает больше всего. Понимание, где Вы теряете себя и как перестать от этого убегать.