Перестань накручивать себя и начни действовать. Метод управления вниманием, который укрепляет самооценку и дисциплину решений

Вы слишком много думаете. И это уже стоит Вам денег, решений и спокойствия. Пока Вы прокручиваете разговоры, моделируете провалы и ищете идеальный момент, жизнь идёт без Вас. Возможности проходят. Люди принимают решения. А Вы всё ещё анализируете.Эта книга покажет, почему Ваш ум превращает мелочь в катастрофу и как разорвать этот круг. Без заумных теорий. Без медитаций по часу в день. Конкретная система: как остановить мыслительную спираль, сократить тревогу, быстрее принимать решения и перестать зависеть от внутренней критики.Вы узнаете, как перестать накручивать себя перед важными шагами, как не жить в прошлом, как действовать без полной уверенности и при этом не терять контроль. Это не про думать меньше. Это про думать правильно и жить больше.Если Вы устали жить в голове, а хотите жить в реальности, эта книга станет для Вас точкой разворота.