Как жить, а не выживать. Про ответственность, эмоции и смысл без мотивационного шума

Я не буду обещать тебе счастье.Я не скажу, что станет легче.Я не предложу быстрых решений и красивых техник.Эта книга - для тех, кто устал ждать, что жизнь наконец наладится.Я написал её для людей, которые уже многое поняли, многое пробовали - и всё равно чувствуют внутреннюю усталость, напряжение и ощущение, что жизнь проходит мимо, даже когда внешне всё выглядит нормально.Здесь не будет позитивного мышления, мотивационных лозунгов и иллюзий.Здесь будет честный разговор о том, как жить, когда жизнь не собирается упрощаться.Эта книга о том, как перестать воевать с эмоциями и перестать им подчиняться.Как взять ответственность, не превращая её в груз.Как выстроить отношения, которые держатся не на чувствах, а на выборе.Как найти смысл, который не вдохновляет, но удерживает.И как научиться возвращаться к себе снова и снова, даже когда всё идёт не так.Это не книга для развлечения.Это книга, после которой сложно продолжать жить на автопилоте.