Дискомфорт. Почему удобная жизнь делает нас слабее и как вернуть себе устойчивость

Я долго не понимал, почему при всех возможностях, удобстве и свободе внутри становится только тяжелее. Почему энергии меньше, решений больше, а уверенности почти нет.ПОМЕНЯЛИ СРЕДУ И ПОТЕРЯЛИ ОПОРУНас научили избегать напряжения. Делать проще. Быстрее. Удобнее. И вместе с этим мы потеряли навык выдерживать. Эта книга возвращает его.ЭТО НЕ МОТИВАЦИЯ И НЕ СОВЕТЫПосле чтения ты перестанешь зависеть от настроения. Перестанешь ждать идеальных условий. Ты начнёшь действовать даже тогда, когда не хочется, и перестанешь считать это проблемой.ТЫ СТАНЕШЬ СПОКОЙНЕЕ БЕЗ САМООБМАНАТы научишься выдерживать паузы, давление и неопределённость. Решения станут проще. Реакции тише. Внутри появится ощущение, что ты справишься, даже если будет непросто.ЭТА КНИГА ДАЁТ НЕ ЗНАНИЯ, А УСТОЙЧИВОСТЬНе через идеи. Через опыт. Через возвращение тела, ритма и реальности в жизнь.Если тебе надоело чинить себя словами и хочется наконец почувствовать опору, эта книга сделает своё дело.