С собственным телом на «ты». 35 лет – это не финал молодости

35 лет — это не окончательная веха молодости, а, скорее, стартовая точка для периода зрелости и самопознания. Автор собрала проверенные научные исследования и преобразовала их в понятные практические советы, которые помогут вам: Снизить темпы незаметных процессов старения; Начать понимать сигналы своего организма; Управлять уровнем стресса и гормональным балансом.