Формула жизни. Восстановление организма после стресса, болезни и психологической травмы

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Психотерапевт Римма Кельцева рассказывает, как и почему формируются болезни и что помогает справиться с ними лучше таблеток и лекарств. Конечно, при переломе нужен гипс, а при бактериальной ангине – антибиотик. Но как помочь организму восстановиться в кратчайшие сроки после перенесенного лечения, как справиться с последствиями длительного и тяжелого эмоционального перенапряжения? Для этого существуют интересные, эффективные апробированные методики, которыми и делится автор:– Повышение уровня положительных эмоций.– Танцевально-двигательная психотерапия.– Понятие аффирмаций, или как работают позитивные настрои.– Теория и практика эффективного лечебного процесса.– Дыхательные гимнастики и цветотерапия.