Твоё тело — это твоя ответственность. В данной книге мы не будем обсуждать самолечение, страх перед врачом или тревогу по поводу диагноза, который часто воспринимается как приговор. Наша цель — помочь тебе обрести внутреннюю силу и уверенность для принятия осознанных решений о своём здоровье. Мы поговорим о том, как научиться прислушиваться к сигналам своего организма, понимать их и действовать в соответствии с ними, а не поддаваться панике или мнениям окружающих. Это путь к себе, к осознанию уникальности своего физического и эмоционального мира, к достижению гармонии и баланса. Мы будем исследовать способы укрепления здоровья, не полагаясь на слепое следование инструкциям, а через глубокое самопознание и активное участие в процессе заботы о себе.