Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности

Почему так трудно быть счастливым? Почему жизнь кажется такой сложной? Почему люди испытывают столь сильные страдания? И что мы можем реально с этим сделать? Терапия принятия и ответственности (ACT) – это уникальная и креативная модель терапии и коучинга, которая основана на инновационном применении осознанности и ценностей. Этот подход доказал свою эффективность в лечении депрессии, тревоги, стресса, зависимостей, расстройств пищевого поведения, шизофрении, пограничного расстройства личности и множества других психологических проблем. Руководство идеально подходит для новичков, но будет также полезно и для опытных психологов, а также для тех, кто хочет самостоятельно привнести в свою жизнь больше радости и гармонии. В этой книге: четкое описание шести основных процессов ACT множество сценариев, упражнений, метафор и рабочих листов советы по помощи немотивированному клиенту В формате a4.pdf сохранен издательский макет.