Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить

Мы настойчиво стремимся к счастью, но зачастую это не приносит результатов. Даже когда нам удается его достичь, оно оказывается недолговечным, и мы продолжаем жаждать большего. Основой этой книги служат многочисленные научные исследования, которые показывают, что мы все легко оказываемся в психологической ловушке. Ложные представления о счастье создают замкнутый круг: чем больше мы стараемся достичь счастья, тем больше страдаем. Эта ловушка замаскирована настолько хорошо, что мы даже не осознаем, как попадаем в нее. Однако можно научиться распознавать эту «ловушку счастья» и, что еще важнее, находить способ выбраться из нее. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.