Секрет счастливой и долгой жизни японцев

Погрузитесь в мир японской мудрости и узнайте секреты долгой и счастливой жизни! Эта книга освещает философию Икигай — уникальный подход к питанию, движению и образу жизни, который поможет вам открыть свой путь к здоровью, энергии и долголетию, независимо от вашего возраста и обстоятельств.