Инстинкт отписки: как выжить в эпоху цифровой зависимости

В мире, где каждый свайп углубляет пропасть между нами, а лайк становится мерилом человеческой ценности, пробуждается древний, почти забытый инстинкт — инстинкт отписки. Это не просто желание закрыть приложение, а крик души, стремящейся вырваться из цифровой клетки, построенной из чужих успехов, идеальных образов и бесконечного информационного шума. Автор проводит нас по лабиринтам современного сознания, где зеркала социальных сетей отражают лишь искаженные версии нас самих, порождая тревогу, апатию и глубокое чувство одиночества. Книга раскрывает, как технологии, созданные для объединения, незаметно разрушают основы человеческих связей — семью, дружбу, живое общение. Это исследование того, как мы теряем себя в погоне за одобрением, и, что важнее, — практическое руководство по возвращению к себе. Вы узнаете, как разорвать цепи цифровой зависимости, заглушить эхо депрессии и вновь научиться слышать собственный голос в оглушительной тишине онлайн-мира. Это путь к свободе!