Родительское выгорание может казаться просто усталостью, пока не начинают проявляться его последствия. Сначала возникает желание убежать – в телефон, сериалы, в любую реальность, где нет криков и просьб «поиграй со мной». Затем появляется холод, когда ребенку больше всего нужна поддержка взрослого. Психолог Павел Зыгмантович предупреждает: ситуация только ухудшается. Агрессия, срывы, крики, бессонные ночи, обострение заболеваний. Все чаще хочется хлопнуть дверью и уйти. Но на самом деле это просто крик о помощи. Узнайте, как распознать выгорание до того, как оно разрушит семейные отношения и здоровье, и как выбраться, если вы уже оказались в замкнутом круге усталости, раздражения и чувства вины. «Синдром родительского выгорания» включен в сборник «Зоопарк в твоей голове 2.0. Еще 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить».