Как побороть прокрастинацию. Как начать делать дела, повысить продуктивность и прекратить самосаботаж

Слушать книгу "Как побороть прокрастинацию. Как начать делать дела, повысить продуктивность и прекратить самосаботаж" Патрик Кинг слушать онлайн

Преодолейте свою лень и недисциплинированность, станьте продуктивным и достигайте целей. Прокрастинация - монстр, который преследует нас, таящийся за каждым углом и стремящийся разрушить нашу жизнь. Однако вы можете одолеть его. Вы узнаете, как выбраться из тупика, разобраться в психологических блоках и преодолеть их. В этой книге мы обсудим склонность откладывать дела на последний момент, рассмотрим биологическую и эволюционную природу прокрастинации и способы преодоления этих инстинктивных побуждений для достижения успеха в карьере и личной жизни. Вы ознакомитесь с множеством исследований и сделаете для себя множество открытий. Главное, здесь приведены научные решения, которые могут быть применены на практике в повседневной жизни. Вы сможете немедленно использовать полученные знания, чтобы победить монстра прокрастинации и добиться успеха. Начинайте работать немедленно, сейчас, сегодня. Оставьте в прошлом фразу "я сделаю это позже". Самодисциплина, сила воли и мотивация - вот то, что будет вас стимулировать к достижению целей. Победите свою лень и разбудите внутреннего деятеля. Автор предлагает следующие способы и тактики, чтобы помочь вам в этом: - Научно-биологический анализ привычки откладывать дела. - Выявление тревожных признаков, которые указывают на необходимость пересмотра трудовой этики. - Психологические тактики для стимулирования продуктивности мозга. - Структурирование и планирование жизни для защиты от прокрастинации. - Простые, но эффективные тактики, которые заставят вас встать с дивана и начать действовать. - Способы преодолеть паралич анализа и другие причины ментальной апатии. Будьте более эффективными, чтобы наслаждаться жизнью, а не уклоняться от нее. Избавьтесь от привычки отказываться от планов и подводить людей, станьте самым надежным человеком на планете. Победа над прокрастинацией позволит воплотить все ваши мечты и открыть перед вами все двери.

Слушать аудиокнигу Патрик Кинг "Как побороть прокрастинацию. Как начать делать дела, повысить продуктивность и прекратить самосаботаж" слушать бесплатно