Не думайте о розовом слоне — и он сразу же появится. Этот закон влияет на ваши страхи и беспокойства. Книга Петра Гарагули представляет собой навигацию по лабиринтам вашего сознания. Вы узнаете, кто такие Черепаха, Змея и Человек внутри вас, и получите эффективные инструменты, чтобы наконец достичь покоя и стать хозяином своих мыслей. Ваш мозг — не ваш друг. Он предназначен для выживания, а не для счастья. Попытки «не думать» только усиливают тревогу и навязчивые идеи. Эта книга является практическим руководством, которое объяснит, почему это происходит, и предложит 4 ключа к достижению внутреннего спокойствия и освобождению от мысленного беспорядка. Изображения созданы ИИ artbreeder.