У каждого из нас есть своя вторая кожа. Маска, которая защищала нас на протяжении многих лет и стала частью нашего лица. Она помогла нам выжить, но теперь мешает жить.
Эта книга — приглашение к самой тихой и важной революции. Не против мира, а против чужих правил, которые мы восприняли как свои. Это история Алексея, который, как и многие из нас, следовал проторенной дорожкой: престижная работа, идеальный имидж, жизнь без изъянов. И в то же время — тихое отчаяние внутри. Его трансформация из бесчувственного автопилота в человека, наполненного смыслом и эмоциями, станет вашим практическим путеводителем.
Вы не просто прочитаете эту книгу. Вы будете выполнять упражнения, которые помогут вам...
Услышать себя сквозь шум обязанностей и ожиданий.
Расшифровать язык своих истинных чувств и желаний.
Найти смелость быть уязвимым и искренним.
Обрести силу в принятии своей неидеальности.
Это не о том, чтобы уничтожить маску. Это о том, чтобы наконец познакомиться с тем, кто находится под ней. Добро пожаловать домой, к себе.