Просто готовь и ешь это

Привет! Я мама двух замечательных девочек и счастливая жена. На протяжении многих лет я помогаю тысячам женщин и мужчин не только терять вес, но и улучшать здоровье. Я нутрициолог, нейропсихолог, коуч и автор популярной программы по снижению и набору веса #худеюсsazоновой, а также создатель Академии нутрициологии и нейропсихологии Healthy Soul and Body (HSB). Специально для тебя я подготовила эту удивительную книгу. Это не просто сборник рецептов, а пошаговое руководство по грамотному и вкусному снижению веса. В ней представлены рецепты с рекомендациями по времени их употребления, сочетаниям блюд, а также принципы питания и нормы воды в зависимости от твоего веса. Готовя по этой книге, ты сможешь снизить вес на 5% от исходной массы тела всего за месяц. Это проверено как мной, так и многими участниками программы #худеюсsazоновой. С любовью и открытым сердцем к своему любимому делу!