Мои чувства (что с ними делать) Стыд и вина

В этой лекции вы узнаете, почему эти эмоции считаются сложными и почему их трудно переживать. Обсудим, откуда возникают стыд и вина, какую пользу они могут приносить и как могут негативно воздействовать на нас.