От смятения к ясности: жизнь и учение Будды

Глубокое изучение мыслей и личной истории Будды. Как древние принципы помогают управлять своим умом в условиях стресса. Жизнь и учение Будды не утратили своей актуальности. Они также важны сегодня, как и тысячи лет назад, потому что касаются общих проблем и потребностей: стремления к внутренней свободе, ясности, покою и счастью. Более того, поскольку природа человеческого ума осталась неизменной, найденные им решения по-прежнему эффективны. Эта книга предлагает глубокое исследование мыслей и личной истории Будды, демонстрируя, как принципы, открытые много веков назад, помогают нам научиться управлять своим умом: вниманием, эмоциями, желаниями и, следовательно, всей нашей жизнью. В условиях информационного шума и стрессовых перегрузок эти знания особенно важны. Автор книги – историк философии, нейропсихолог, учитель медитации, кандидат философских наук и создатель крупнейшего в России проекта на пересечении нейробиологии и философии «Письма к самому себе». Это означает, что книга не только полезна и информативна, но и написана живым и увлекательным языком.