В седьмой лекции цикла вы познакомитесь с методами альтернативной медицины, которые сможете использовать на практике. Лектор Олег Торсунов расскажет:
– о дыхательных упражнениях и их пользе,
– о вреде массажа и физиопроцедур,
– как выбрать масла и растения, которые подойдут вам лучше всего,
– о способах борьбы с бессонницей,
– о специях и их влиянии на организм при заболеваниях,
– что такое благостные камни,
– о положительном эффекте хатха-йоги.
Лекция будет полезна всем, кто стремится расширить свои методы заботы о себе и своем здоровье.