Эта книга представляет собой практическое руководство для тех, кто исчерпал свои силы и испытывает апатию и депрессию. Для тех, кто чувствует себя потерянным в сложностях жизни и не знает, где найти энергию для всего этого. Автор делится своим опытом и предлагает конкретные действия и техники, которые помогут восстановить недостающую энергию для полноценной жизни.