Хотите быстро обрести уверенность перед выступлением, сохранить спокойствие в стрессовых ситуациях или избавиться от мешающих реакций? Этот мануал научит вас использовать техники НЛП-якорения для достижения этих целей. Узнайте, как сознательно создавать "триггеры" для нужных состояний, ослаблять негативные якоря и формировать переходы между состояниями. Ясные инструкции, основные принципы и практические примеры помогут вам управлять эмоциями и получать доступ к своим внутренним ресурсам по мере необходимости.