Сострадание: лекарство для души!

Сострадание можно рассматривать как исцеляющее средство для духа, так как оно способствует принятию боли как неотъемлемой части человеческого существования и улучшению внутреннего состояния. Сострадание порождает тепло и чувство близости, которые защищают от негативного влияния чужой боли. Исследования подтверждают, что сострадание снижает уровень депрессии и тревоги, повышает способность надеяться на лучшее и быть счастливым, а также укрепляет иммунную систему!