Как очень быстро уснуть: Мануал для тех, кто слишком занят жить

Поздравляю, вы настолько заняты, что у вас нет времени на сон. Ваш мозг превращён в бесконечную новостную ленту, а тело функционирует как постоянно работающий завод. Вы — элита современного мира, которая не желает тратить восемь часов на бессмысленное лежание. Эта книга не для вас. Она предназначена для тех, кто все еще верит в сказки о полноценном отдыхе. "Как очень быстро уснуть" — это саркастический путеводитель по пленению Морфея. Забудьте о скучных лекциях и сухих фактах. Эта книга — ваш личный гайд по ментальному хакингу, где сон — это не просто отдых, а секретная операция. Мы научим вас, как нейтрализовать "шпиона" в вашем кармане, заставить "диверсанта" в животе замолчать и сделать свою кровать неприступной крепостью. С помощью ироничных метафор и простых инструкций вы узнаете, что такое "Проклятие дневного света", как проходит "Война с мыслями" и почему ваш желудок — это не ночной клуб. Приготовьтесь к самому важному поражению в вашей жизни — полному отключению от реальности.