Вам знакомо желание всё оставить позади и начать новую жизнь? Мы часто надеемся, что счастье находится где-то в новой реальности. Однако истинная трансформация начинается с мужества остаться и разобраться с тем, что уже имеется.
Я, Чеканов Николай Михайлович, врач-психотерапевт и клинический психолог, более 12 лет помогаю людям преодолевать психологические трудности. Цель этой книги — освободить сознание от информационного шума, навязанных мнений и стереотипов, мешающих вам жить спокойно.
Это практическое руководство покажет, как, не разрушая мосты, изменить свою реальность. Шаг за шагом. Исходя не из мечтаний, а из прочного фундамента вашей текущей жизни.