Теория дефицита

Худеешь годами? Набираешь только жир? Запутался в мифах?"Теория Дефицита" – твой научный компас в мире тела.Забудь волшебные таблетки и секретные методики. Узнай фундаментальный закон энергии, который управляет весом. Научись сжигать жир, сохраняя мышцы и набирать массу без фармы. Разрушь 99% мифов о питании и тренировках.Не просто книга. Инструкция к телу. Начни изменяться уже сегодня.Основано на исследованиях, а не на слухах.