Простите, я родилась. Поэтический дневник самотерапии

Меня зовут Наталья Шпилевая, но в творчестве я - Вивирин.Это имя пришло во сне, как приходят мои стихи - неожиданно, сильно, с сердцем.Этот сборник - 15 ключей к себе.Здесь собраны стихи-практики, рожденные в моменты прорыва: когда боль превращалась в голос, а стыд в силу.О чем они? О том, как:* Перестать извиняться за свое право существовать («Простите, я родилась»),* Выгнать внутренних критиков («Прикройте лавочку для тараканов…»),* Найти смелость звучать, даже когда страшно («Я даже в лесу не могу заорать…»),* Освободить душу-птицу из клетки («Твоя душа как птица…»),* Защитить свою мечту как самое святое («Возьми её, как самое ценное…»).Это не просто чтение - это работа души. К каждому стиху - практики, медитации и вопросы, чтобы не просто понять, а прочувствовать и сделать шаг к себе настоящей. Для тех, кто устал быть "удобной", кто чувствует, что его слишком много или не видно, и кто готов услышать свой собственный, неповторимый голос.Я в тг @snachuers.