Расставание — это не просто завершение отношений, а момент, когда целый мир рушится. В своей книге автор делится внутренним путешествием через все стадии переживания боли: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Это не просто теоретические выкладки и советы — это живое эмоциональное переживание, искренние откровения и метафоры, возникающие из самого сердца.
Каждая глава книги представляет собой честный рассказ о том, как изнутри ощущается потеря, и служит мягким проводником для тех, кто сейчас переживает расставание. Читательница сможет узнать себя в этих состояниях, понять, что она не одна, и пройти путь вместе с автором. В конце каждого этапа предлагаются вопросы для саморефлексии и рекомендации, способствующие более глубокой самопознанию и продвижению вперёд.
Эта книга — это диалог с близкой подругой и одновременно терапевтический процесс. Она поможет тем, кто застрял в боли, обрести движение, тем, кто утратил опору, — найти её внутри себя, а тем, кто боится будущего, — поверить, что за концом всегда следует новое начало.