Обрести себя заново. Целостный подход к жизни в 40+

Эта книга предназначена для женщин старше сорока, которые ощущают изменения в своем теле, эмоциях, ролях и жизненных смыслах. Она подходит как для замужних, так и для разведенных, матерей и бездетных, карьеристок и домохозяек. Это для каждой, кто устала, потеряла опору, не узнает себя или хочет разобраться, как жить дальше. Также она будет полезна тридцатилетним, чтобы подготовиться к периоду 40+, шестидесятилетним — чтобы поддержать своих дочерей, и двадцатилетним — чтобы лучше понять матерей. Книга затрагивает темы, о которых обычно не говорят в обществе. Она объясняет гормональные изменения, выгорание, кризис идентичности и потерю энергии, демонстрирует взаимосвязи между телом, психикой, отношениями и работой, а также предлагает практические шаги для осознанного переживания этого этапа и восстановления себя. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут быть медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.