У тела есть память. Как психосоматика объясняет телесные симптомы и помогает справиться с травмами прошлого и переживаниями настоящего

Мы уже не раз слышали о том, что наши эмоции могут привести к физическим проблемам со здоровьем: хроническая боль при печали, расстройства пищеварения при тревоге, снижение иммунитета при стрессе. Тело постоянно обрабатывает наши чувства с помощью нейромедиаторов, но мы не всегда способны мгновенно распознать эти сигналы.