У тела есть память. Как психосоматика объясняет телесные симптомы и помогает справиться с травмами прошлого и переживаниями настоящего

Мы уже не в первый раз слышим, что наши эмоциональные состояния могут привести к физическим недомоганиям: хроническая боль из-за грусти, расстройства пищеварения от волнения, снижение иммунной защиты при стрессе. Тело постоянно обрабатывает наши эмоции с помощью нейромедиаторов, однако мы не всегда способны мгновенно уловить эти сигналы. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.