Тайны геометрии дыхания. Как дышать, чтобы сохранять здоровье, молодость и красоту

Наталия Осьминина – признанный эксперт среди авторов, занимающихся естественными методами омоложения. На протяжении многих лет ее книги становятся бестселлерами и пользуются высоким спросом у читателей, поскольку в них детально объясняется, как функционирует организм, и предлагается пошаговый алгоритм для работы с телом и лицом. В «Тайнах геометрии дыхания» автор доступно и увлекательно рассказывает о сложном процессе дыхания. Вместе с ней читатели откроют для себя удивительные связи между дыханием, здоровьем, состоянием всех систем организма, пропорциями фигуры, внешним видом, общим самочувствием и уровнем энергии, а также красотой и сиянием кожи, блеском глаз. Интересный теоретический материал Наталия Осьминина дополняет практическими советами. В конце книги представлена авторская дыхательная методика «Солнечная», включающая полный цикл упражнений. Эти упражнения помогут вам исправить осанку, улучшить формы тела, нормализовать артериальное давление, восстановить здоровый цвет лица и вернуть свежесть молодости. Все приемы подробно описаны и снабжены поясняющими иллюстрациями.