Травмирующие движения. Как освободить тело от вредных паттернов и избавиться от хронических болей

«Травмирующие движения» – одна из самых интересных книг Фельденкрайза. Она написана в формате беседы-рассуждения, где исследование парадокса (в котором заключается, что мы хуже всего понимаем то, что делаем чаще всего) выступает скорее в качестве лейтмотивы; при этом в книге обобщены и другие выдающиеся открытия Фельденкрайза, а также показано, как он развивал свои замечательные идеи по лечению различных проблем, связанных с головным мозгом. Сеансы по методу Фельденкрайза, также известные как уроки, предполагают осознание собственных движений как в групповом уроке (Осознавание через движение), так и в индивидуальных занятиях с практиком (Функциональная интеграция). В обоих случаях клиент проходит через серию очень мягких и едва заметных движений, предназначенных для стимуляции как ментального сознания, так и нервной системы. Такой подход может быть полезен для людей, перенесших инсульт, детей с особыми потребностями, а также для тех, кто страдает от черепно-мозговых травм, церебрального паралича и других серьезных проблем. Он также эффективен в рутинных ситуациях, связанных с неправильными паттернами движения – болями в спине, суставах, бессонницей, нервным переутомлением и хроническим физическим и эмоциональным стрессом. Эта книга включает дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.