Женский гормон. Программа из пяти шагов для бережной перезагрузки здоровья и молодости

В период климакса гормоны, способствующие женскому счастью, энергии и поддержанию стройности, начинают вырабатываться в недостаточном количестве. Этот гормональный спад становится настоящей бурей, которую женщины переживают в одиночку. В это время обостряются и возникают хронические заболевания. Что необходимо знать о влиянии окситоцина, кортизола, инсулина, эстрогена и других гормонов на организм? Почему в период климакса особенно важно обращать внимание на рацион питания и состояние кишечника? Как можно избавиться от мучительных симптомов без медикаментов и замедлить процессы старения? Как восстановить нормальный сон и улучшить настроение? Аудиокнига поможет вам пройти через этапы пременопаузы, менопаузы и постменопаузы, справиться с изменениями, происходящими в вашем организме.