М99. Минимальный стандарт человека

M99 — это базовый стандарт для человека. Он отражает ключевые принципы существования, охватывающие до 99% рисков, часто остающихся незамеченными. Отклонение от этого стандарта может привести к серьезным последствиям, таким как ожирение, депрессия и ухудшение качества жизни. Книга опирается на полутысячи научных исследований. В ней предлагаются простые решения, шаг за шагом приближающие к главной загадке — общей первопричине наших проблем.