Стоицизм как образ жизни. 52 недели самосовершенствования

Стресс часто возникает из-за обстоятельств, которые мы не можем контролировать, таких как подготовка к встрече, ожидание результатов теста или конфликт с близким человеком. Однако с помощью мудрости и практики стоицизма мы способны управлять своей реакцией на эти повседневные стрессы. Известный философ Массимо Пильюччи и опытный практик Грегори Лопес предлагают 52 еженедельных урока, которые помогут нам внедрить вечные стоические учения в нашу современную жизнь. Их аргументы подкреплены примерами исторических стоиков и современными исследованиями, которые подтверждают эффективность этих методов для повышения психологической устойчивости. За 52 недели вы осознаете важность стоицизма, который затем сможете использовать для повышения качества жизни и достижения внутреннего спокойствия даже в самые трудные времена. Вы научитесь справляться с жизненными вызовами и извлекать из них уроки, что сделает вашу жизнь более осознанной и насыщенной.