Мы понимаем, что обманывать других — это неправильно, но обманываем себя каждый день, утверждая, что «мы не так уж хороши». Когда нам делают комплименты, мы находим сотни причин, чтобы их не принять. Нам постоянно нужно что-то помимо самих себя; мы ставим цели, стремимся к ним, и наша жизнь обретает смысл только в этом процессе… Эта книга предлагает отойти от общепринятых норм и знаний о том, как «должно быть» в жизни и чего принято желать. Автор делится искренней историей своей жизни и опытом принятия всех сторон себя для достижения истинной целостности и восстановления способности выбирать.
«Я поняла, что постоянное самосовершенствование лишь калечит людей. Все мои тантрические практики, восхождения в горы и встречи рассветов на Мачу-Пикчу привели меня к осознанию, что поиск себя и стремление к идеалу — это по сути отрицание себя, ведь если ты что-то ищешь, значит, полагаешь, что этого у тебя нет. А ведь ты уже есть».
— Маша Чамкина
О чем книга
Эта книга о том, что известный «поиск себя» зачастую оказывается слепым стремлением к навязанным идеалам и соответствию чужим ожиданиям. На примере своей жизни автор демонстрирует, как в различных сферах найти и освободиться от чужих убеждений, подавляющих наши истинные желания и способности.
Почему стоит прочитать книгу
Эта книга поможет вам понять, что нет необходимости становиться «лучшей версией себя», находить «лучшую работу» или «то самое» отношение, прежде чем начать жить на полную катушку. Вы сможете избавиться от синдрома отложенной жизни и научиться принимать решения в согласии со своими истинными желаниями. Вы перестанете сравнивать себя с другими и ориентироваться на их успехи, научитесь слышать себя и выбирать то, что будет лучше именно для вас.
Для кого эта книга
Эта книга предназначена для тех, кто осознает, что чужое мнение и стремление ему соответствовать затмило радость и свободное проявление себя. Если то, чего вы на самом деле хотите, вызывает вопросы у окружающих, книга Маши Чамкиной поможет вам переосмыслить свою роль в жизни и вернуть себе право выбора. Также она будет полезна тем, кто постоянно «работает над собой», развивается и стремится к лучшему, но не находит удовлетворения в жизни.
Почему мы решили издать
В современном обществе принято достигать успехов, ставить цели и стремиться к идеалу. Однако часто, следуя этим идеалам, мы оказываемся несчастными, потому что цели изначально навязаны извне и не соответствуют нашим истинным потребностям. Мы рады предложить читателям книгу, которая поможет увидеть, что у них уже есть все необходимое, чтобы начать путь к своей версии счастливой жизни прямо сейчас.
«Эта книга не о какой-то особой практике, способной изменить жизнь, а о Читателе, о Человеке, который находится по ту сторону текста. Моя цель — привлечь его внимание к самому себе. Эта простая, стильная и лаконичная книга в мягкой обложке, как столик в уютном минималистичном кафе, создана для встречи с чем-то важным».
— Маша Чамкина
Информация об авторе
Маша Чамкина — фасилитатор международной школы осознанности Access Consciousness, преподаватель кундалини-йоги и телесных практик. Она помогает людям через системную работу с телом, сознанием и мышлением, питанием и режимом сна.
Ключевые понятия
Счастье, поиск себя, цель, самосовершенствование, самопознание, психология, йога, любовь к себе.