Заживи. Уроки жизни от человека, пережившего две клинические смерти

Автор книги, Мария Миаголия, родилась мертворожденной, пережила две клинические смерти, и это стало для нее стимулом разобраться в смысле жизни и в том, как наполнить ее счастьем. Она глубоко погрузилась в изучение психологии, различных практик осознанности и самопринятия, испытав их на себе. В результате Мария разработала собственную методику, которая легла в основу ее книги. Она станет для вас мудрым другом и наставником, помогая задуматься над вопросами: живу ли я или просто существую, ожидаю чего-то или проживаю каждый момент «здесь и сейчас». Эта книга для вас, если вы хотите: • начать осознанную жизнь и взять ответственность за каждый свой день, извлекая из него максимум; • расставить приоритеты и сосредоточиться на главном, отбросив все, что тянет вас назад; • принимать важные решения и оставаться в гармонии с собой; • повысить самооценку, научиться понимать и любить себя; • стать лучше, даже если не верите в свои силы и не знаете, с чего начать. Эта книга включает дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы сможете скачать на странице аудиокниги на сайте после ее покупки.