Три правила для идеального веса. Как мне удалось похудеть без диет и физической нагрузки

В данной книге представлено личное мнение автора о том, как регулировать вес, достигая желаемой физиологической нормы тела без насилия над собой, стресса, строгих диет и изнурительных тренировок, при этом оставаясь в комфортном состоянии. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за предоставленную информацию. Могут существовать медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.